酵素で健康的にダイエット

産後でボディラインが崩れ、余計な肉が取れずなかなか体重も戻らない日が続き、何かしなくちゃなと思ってはいたものの断食などの過度な食事制限をするのは 無理なので何か健康的に痩せられるものはないかと探していたところ酵素ドリンクに出会いました。

普段の食生活にプラスして取り入れることでまず初めに 2,3日出ないのは当たり前な便秘だったのにお通じが良くなりました。加えて代謝が上がったのか普段より食べすぎたかなと思っても体重は増えていませんで した。今までは食べたらその分きっちり増加する体質でした。

酵素は野菜や果物を発酵させてできる発酵食品なので中身が分からないダイエットサプリメントよ り安心だと思いました。また急激なダイエットの効果はあまりありませんが、食生活を変えることなく緩やかに減量できて美容や健康にもよいのでダイエット目 的だけでなく健康維持のためにもよいと思います。私は1か月で1キロ3か月で3キロと徐々に落として今はキープしているところです。

体重は変わらなくても ボディラインが飲み始める前より脂肪のたるみが無くなってきました。酵素は体内で消化や燃焼に不可欠なので、食事で足りない分を酵素ドリンクでとることで 代謝が上がったりお通じが良くなったりしたのだと思います。そのおかげか肌の調子もよくなり、吹き出物が出なくなりました。食生活を見直したり、1食置き 換えて飲めばさらに効果が出ると思うので、育児が落ち着いたらチャレンジしたいと思っています。