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酵素ドリンクを使ってプチ断食

酵素ドリンク、今では様々な種類がネットやドラッグストアなどで売っています。酵素ドリンクと言えば真っ先に思い浮かぶのがファスティングダイエットでは ないでしょうか?ファスティングダイエットとは、約2日間、酵素ドリンクと水分のみで過ごすという、プチ断食のようなダイエット方法です。断食といって も、酵素ドリンクを飲むことで普通の断食よりも空腹感を抑えることができますし、空腹の状態で酵素を摂取することにより、酵素の力を最大限発揮することが できるのです。
プチ断食をやるのはちょっと不安、自身がない人の中には、酵素ドリンクを置き換えダイエットのように使用される方もいるようですが、そうすると酵素の力を 最大限発揮することができません。実は酵素は、消化するのにも必要な為、一食置き換えの場合だと、せっかくの酵素が代謝に回されず、消化に利用されてしま う可能性があるのです。二日間酵素ドリンクだけとなると、確かにハードルが高いような気がします。しかし、この方法は確実に1~3キロ痩せられるのです。 人間不思議なもので、絶対に効果が出ると思うと自然と頑張ろうと思えるのです。少しきつくなってきたお気に入りの洋服を着るなど、絶対痩せないといけない 状況を作るとさらに効果があります。週末を利用してみたりして、食べ物の誘惑がない状況も良いと思います。
酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットは、確実に短期間で結果が出る方法ですが、酵素に栄養が含まれているとはいえ、ずっと続けるものではありま せん。また、断食期間を長くすれば良いものでもありません。一度やってみると、身体がスッキリして癖になるかもしれませんが、月に一度程度に抑えるように しましょう。上手に酵素ドリンクをライフスタイルに取り入れて、内側からキレイな身体を目指しましょう。

酵素ダイエットで産後ダイエットに成功しました

出産後に体重が元通りにならずに悩んでいた時に酵素ダイエットと出会いました。育児もありなかなか本格的なダイエットをする時間の余裕がなかったので時間を使わずにできる酵素ダイエットが魅力的に感じましたので試しにおこなってみました。
酵素ダイエットは運動する必要なくダイエットができるというので不健康ではないかと不安がありました。たしかに簡単に痩せられるダイエット方法にな何かし らのデメリットがつきものだという思いもありました。しかし実際おこなってみますと、栄養不足で調子が悪くなることもなく安全に痩せることができました。
食事が制限されますが空腹で辛く感じることやイライラすることがなかったです。1ヶ月続けるだけで3キロ痩せることができ元の体重に戻すことができました。
酵素ドリンクでビタミン成分やミネラル成分を補充しながらダイエットでしたので肌が荒れたり便秘になったりすることなく痩せることができました。
またダイエットが終わったあとは胃袋が小さくなりリバウンドをしなくなったのもすごくよかったところです。
時間を使わずにダイエットができますので産後ダイエットや仕事で忙しい方などにピッタリのダイエット方法だと思います。