酵素ドリンクを飲むと何が起こるの?

最近、様々なメディアで「酵素ドリンク」という言葉をよく目にしませんか?
「ダイエットに効果!」、「健康な体作りに!」など宣伝文句も色々です。

実際に酵素ドリンクで何がどう変わるのか、詳しく書いているところって
あまり見かけない気がします。そこで、ある程度ではありますが、酵素ドリンクの
効果について、説明していこうと思います。

まず、酵素というのは何なのかというと、「食事の消化から排泄まで」生命活動全てに関わっている
分子のことです。生物ならどんなものでも生まれつき体内などに存在しています。
酵素を摂取することで、人間が本来持っている栄養分の消化から吸収を補助し、効率的に栄養分を吸収できるような体作りを目指しましょう、というのが酵素ドリンクの本来の役割と言えます。

では、なぜ健康な体作りやダイエットに関わるのかというと、酵素ドリンクを摂取することで腸内の様々な菌が活性化し善玉菌が増殖することで、免疫力を高めることができます。
また、効率よく栄養分を吸収してくれるので、食事制限をしても、今まで同様に栄養分を確保できるので体調を崩さずダイエットができるというわけです。

更に市販の酵素ドリンクには様々な栄養が凝縮されているものが多く販売されているので、例えば昼食を抜いても、酵素ドリンク内の酵素や栄養によって健康が保たれ、体重を減らすことができるというからくりになっています。

だからといって、無茶な断食は禁物です。
酵素ドリンクの栄養素は、現代人に不足しがちな栄養素が中心のため、無茶な断食は脂質やタンパク質などの筋肉組織などを作る栄養素が不足するので、逆に体調を崩すことになるでしょう。

酵素ドリンクのダイエット効果
酵素ドリンクで不足しがちな栄養素を摂取しながら、ある程度の食事制限とともに運動などを取り入れることで
健康的なダイエットを目指してくださいね。

美肌ケアをしながらダイエットしたいなら、ベルタ酵素がお勧めです!

私は肌がとても乾燥肌で、特に冬になると顔全体がカサついて化粧のノリが悪く困っていました。化粧水はヒアルロン酸が入ったものを使用していましたが、な かなか改善しませんでした。

ちょうど近所の知り合いがベルタ酵素愛用していて(この方は置き換えダイエットが目的だったようですが)、美肌にも良いと教え てくれたので、結構高くつきましたがとりあえず試してみることにしました。成分に165種類の酵素が含まれ、美肌作りに欠かせないヒアルロン酸とプラセン タが入っていたので嬉しかったのですが、一杯あたりのカロリーが結構高めだったので、あまりたくさん飲むと太りそうな気がしました。でも一本に700ml くらいしか入ってないので、一日一杯を友人と同じように置き換えダイエットも兼ねて飲んでみることにしました。私の場合は朝が一番食事を抜きやすかったの で朝にベルタ酵素を一杯飲むことにしました。

すると、私は便秘気味だったのが少し改善され、毎日お通じが来るようになったのです。体重も一週間で1キロ以 上減りました。さらに、洗顔後のカサカサ肌が改善されて、急いで化粧水をやクリームを塗らなくても大丈夫になってきたのです。かつてない効果にびっくりし ました。高い買い物をしたけれど、体重も減って乾燥肌から脱却できて満足しています。今回ベルタ酵素の効果がよくわかったので、毎日飲み続けることは無理 でも、また乾燥が気になってきたら購入しようと考えています。

酵素ドリンクなら短期間で痩せられます

ダイエットを短期間で叶えたいなら、酵素ドリンクを活用すると便利です。
一日のうち一食のみを酵素ドリンクへと置き換えをしたり、食事を酵素ドリンクへ変えれば、大幅にカロリーを削減することが出来ますし、多忙な女性でも面倒な自炊や献立作りに悩むことなく手軽にダイエットを達成出来ます。
酵素ドリンクはビタミンやミネラルなど非常に多彩な栄養成分が含まれてますし、数多くのフルーツや野菜や海藻類などの成分が非常に凝縮されて豊富に配合されてます。
現代人は生の果実や新鮮な野菜を食べる機会が減ってますし、酵素が不足している人が多いですが、人体の健康維持や代謝アップのためには酵素は欠かせない成分です。
ただ安易に断食するのと違い、酵素ドリンクを活用すると身体に必要な栄養を摂り入れながら健康的に痩せることが出来ますし、デトックス効果や便秘改善効果や美肌効果などを体感出来る人も多いです。
私は夏までにどうしても痩せたくて、一ヶ月間朝食を酵素ドリンクに置き換えるダイエットにチャレンジしたことがあります。
以前は頑固な便秘に悩んでましたが、酵素ドリンクを飲み始めてからはお通じが明らかに良くなり、驚きました。
内臓の消化の負担も少なく抑えられますし、酵素ドリンクを飲むと体の調子が良くなる実感が持てました。
最近の酵素ドリンクは美容成分が付加されていたり、ジュースのように飲める甘くて美味しい味付けになっているケースも多いです。
えぐさや苦さなども全く気にならず、美味しく飲めたので苦にならず続けられました。

酵素ドリンクを使ってプチ断食

酵素ドリンク、今では様々な種類がネットやドラッグストアなどで売っています。酵素ドリンクと言えば真っ先に思い浮かぶのがファスティングダイエットでは ないでしょうか?ファスティングダイエットとは、約2日間、酵素ドリンクと水分のみで過ごすという、プチ断食のようなダイエット方法です。断食といって も、酵素ドリンクを飲むことで普通の断食よりも空腹感を抑えることができますし、空腹の状態で酵素を摂取することにより、酵素の力を最大限発揮することが できるのです。
プチ断食をやるのはちょっと不安、自身がない人の中には、酵素ドリンクを置き換えダイエットのように使用される方もいるようですが、そうすると酵素の力を 最大限発揮することができません。実は酵素は、消化するのにも必要な為、一食置き換えの場合だと、せっかくの酵素が代謝に回されず、消化に利用されてしま う可能性があるのです。二日間酵素ドリンクだけとなると、確かにハードルが高いような気がします。しかし、この方法は確実に1~3キロ痩せられるのです。 人間不思議なもので、絶対に効果が出ると思うと自然と頑張ろうと思えるのです。少しきつくなってきたお気に入りの洋服を着るなど、絶対痩せないといけない 状況を作るとさらに効果があります。週末を利用してみたりして、食べ物の誘惑がない状況も良いと思います。
酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットは、確実に短期間で結果が出る方法ですが、酵素に栄養が含まれているとはいえ、ずっと続けるものではありま せん。また、断食期間を長くすれば良いものでもありません。一度やってみると、身体がスッキリして癖になるかもしれませんが、月に一度程度に抑えるように しましょう。上手に酵素ドリンクをライフスタイルに取り入れて、内側からキレイな身体を目指しましょう。